Was ist Positive Birth?
Dein Wohlfühlkurs für mentale Geburtsvorbereitung
Du willst die Geburt deines Babys nicht nur irgendwie überstehen,
sondern sie in Vertrauen und mit deiner ganzen inneren Kraft
erleben können?
Jede Frau ist einzigartig,
und so ist es auch jede Geburt.
Ich möchte dir das nötige Wissen und einige Techniken vermitteln, die dir das Vertrauen in dich
und deinen Körper stärken.
Und dich davon überzeugen, dass du mit allem umgehen kannst. Auch - und ganz besonders -
wenn nicht alles nach Wunsch laufen sollte.
Mit objektiven Informationen, positiven Geburtsgeschichten und einfachen Mentaltechniken packst du dir deinen Rucksack für deine Geburtsreise und die erste Zeit mit deinem Baby.
Deine mentale Stärke entscheidet über dein Geburtserlebnis.
Geburt ist eine körperliche Herausforderung.
Sie fordert dich mental und emotional auf eine Weise, die du wahrscheinlich noch nie erlebt hast.
Ich begleite dich dabei, dich körperlich & mental auf eine selbstbestimmte, kraftvolle und vertrauensvolle Geburt vorzubereiten.
Mit einem klaren Fokus auf dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft lernst du, wie du mutig und gestärkt diesem besonderen Moment entgegengehst.
Dieser Kurs ist mehr als nur Vorbereitung,
er ist ein Geschenk für Dich und dein Baby!
Das erwartet dich
Ein Wohlfühlkurs in deiner Schwangerschaft.
Mit deiner inneren Kraft zu einer positiven Geburtserfahrung!
Mental
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Vertrauen in deinen Körper, das Baby und den natürlichen Geburtsprozess gewinnen
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Die Positive Birth® Geburtsspirale – den natürlichen Geburtsverlauf verstehen
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Realistische Vorstellungen zur Geburt schaffen
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Umgang mit Ängsten und Sorgen
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Visualisierungen & Affirmationen richtig einsetzen
Wissen
On Top
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Deine Wunschgeburt - Was ist dir für deine Geburt wichtig?
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Plan B – Wenn nicht alles wie geplant läuft.
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Wochenbett - Und was passiert danach?
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Wie du dem Geburtsschmerz begegnen kannst
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Übungen zur Körperwahrnehmung & Entspannung, einfache Mental- & Atemtechniken
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Wie kann dich deine Vertrauensperson unterstützen?
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4 Einheiten im reinen Frauenkreis
+ 1 Einheit mit deiner Vertrauensperson -
Eine kleine u. wertschätzende Runde bietet Raum für alle Emotionen, Sorgen, Hoffnungen, Wünsche,…
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Gestaltung einer Geburts(tags)kerze
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Inklusive Snacks, Getränke, Bastelmaterial und Kursunterlagen
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Zugang zum exklusiven Podcast (Elisabeth spricht mit Müttern, Hebammen, Doulas, Gynäkologen...)
5 Einheiten á 2,5 Std.
€ 249,00
mind. Teilnehmerzahl: 3
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung bis ca. 2 Wochen vor Kursstart
Vertraue dem Prozess des Lebens!
In der Schwangerschaft lernst du loszulassen und den natürlichen Fluss zu akzeptieren. Erinnere dich daran, dass du die Weisheit und Kraft in dir trägst, die du brauchst, um diese Reise in deinem eigenen Tempo
und in deiner eigenen Weise zu gehen.
Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen und zu begleiten.
Alles Liebe, Elisabeth